Zdrowie

Informacje na temat medycyny

Strona o zdrowiu

Ponieważ mamy skłonność do „przeżywania w głowie", dlatego często w rejonach głowy i twarzy dochodzi do wzrostu napięć. W tej okolicy zaczyna się i kończy wiele południków. Ponadto istnieją reflektoryczne powiązania między górną częścią twarzy i górną częścią tułowia oraz dolną częścią twarzy i dolną częścią tułowia. Dlatego masaż głowy i twarzy rozluźnia napięcia i udrażnia zastoje w całym ciele wprowadzając w ruch energię. Miły dodatkowy efekt: akupresurą upiększa. Zaczynamy na szczycie głowy i posuwając się ku tyłowi uciskamy za każdym razem w punktach położonych w odstępie jednego centymetra. Potem należy wykonać ucisk małymi palcami w przyśrodkowym kącie oczodołów, szczypać wzdłuż łuków brwiowych i ucisnąć w ich najbardziej wysuniętym na zewnątrz punkcie. Wykonując koliste ruchy palcami wskazującymi, zbliżyć się do punktów skroniowych, potem oboma kciukami ucisnąć poniżej kości policzkowej. Wyszukać bolesne przy ucisku miejsce w kącie łuku żuchwy i naciskać przez pięć sekund. Ułożyć kciuki w zagłębieniach na dolnym brzegu skrzydełek nosa, uciskać wzdłuż fałdy uśmiechu ku górze. Ułożyć dłonie wokół brody i uciskać kciukiem zagłębienia między ustami a brodą oraz ustami a nosem.