Zdrowie

Informacje na temat medycyny

Strona o zdrowiu

Kąpiele lecznicze należą do najczęściej zalecanych kuracji sanatoryjnych. Ich korzystne działanie jest związane z właściwościami mechanicznymi, termicznymi i chemicznymi wód leczniczych. Im dłużej prowadziło się życie dalekie od zasad higieny, tym organizm wymaga więcej czasu na regenerację. Trzy do sześciu tygodni to okres minimalny na skuteczną kurację. Zależnie od posiadanej kondycji należy około 3 razy tygodniowo zażywać kąpieli leczniczej. Uwaga: Kąpiele ciepłe w wodach zawierających siarkę są często traktowane jako kąpiele rekreacyjne odbywane przez całą rodzinę. Należy pamiętać, że nawet osoby zupełnie zdrowe nie powinny przekraczać maksymalnego czasu kąpieli, czyli 15 minut. Przed opuszczeniem kąpieliska należy dostatecznie odpocząć. Kuracje kąpielowe wywierają korzystny wpływ na krążenie krwi, gospodarkę cieplną, oddychanie i przemianę materii ustroju. Siła wyporu wody odciąża stawy nóg i kręgosłupa, dzięki czemu udaje się wykonywać ruchy, które poza środowiskiem wodnym byłyby niemożliwe. Podczas gimnastyki podwodnej konieczność pokonywania oporu wody działa wzmacniająco na mięśnie. Chemiczne składniki wód leczniczych, w szczególności kwas węglowy, jod, radon, siarka i borowina, odgrywają dużą rolę w procesie leczenia chorób reumatycznych, kobiecych i innych zaburzeń przewlekłych. Pobyt w kanałach chłodniczych daje ulgę w chorobach dróg oddechowych. Jest to efekt działania temperatury około 10° C i dużej wilgotności powietrza przy jego dużej czystości.